Что должен уметь современный мужчина
Взрослый современный мужчина представляет собой настоящий мультизадачный комбайн, которому под силу очень и очень многое. При этом давно уже канули в Лету консервативные понятия о настоящих мужских задачах. Современный мужчина действует не в лесу, а в барах, переговорных комнатах и в фитнес-центре. Перед вами актуальные навыки, которым не помешает овладеть любому современному мужчине.
Медитировать
Постоянный стресс на работе? Панические атаки по вечерам в метро? Трудно дышать? Если такие симптомы для вас синонимы рабочих будней, то есть только один выход — позвать на помощь свой внутренний дзен. Сядьте в удобное положение с прямой спиной и расслабленными руками. Дышите глубоко и ровно, закройте глаза и постарайтесь погрузиться внутрь своего сознания. Следите за дыханием и постарайтесь сделать мысли размытыми и далекими. Через некоторое время такой практики, релаксация и спокойствие не заставят себя ждать.
Проходить собеседования
Готовьтесь. Практикуйте. Выглядите хорошо. Улыбайтесь и поддерживайте зрительный контакт. Говорите медленнее. Задавайте вопросы. Чувствуйте свою силу и заканчивайте свою речь на мажорной ноте. Люди склонны помнить первые и последние минуты выступления, поэтому всегда готовьте свою речь заранее.
Отличать хорошее вино от плохого
Никто не любит плохое вино, ведь жизнь слишком коротка. Есть несколько факторов, которые помогут выбрать хорошее вино и не потратить на это целое состояние. Первое и главное правило — не покупайте откровенно дешевое вино. Читайте этикетки — это верный способ узнать происхождение вина.
Наслаждаться тренировками
Рано или поздно, после десятков, а то и сотен тренировок должен наступить момент, когда физическая нагрузка начнет приносить истинное наслаждение. У каждого может быть свое удовольствие: мышцы, горящие от желания, или легкие, счастливо наполняющиеся воздухом на первых шагах пробежки.
Правильно вести себя в баре
Взрослый мужчина знает, как приманить бармена даже в самой непроходимой давке у барной стойки. Подготовить себя к подобному испытанию можно только путем неоднократных повторений: запаситесь терпением и здоровьем.
Одеваться стильно, а не модно
Тенденции — это очень хорошо, и на некоторые из них даже стоит обратить внимание. Но в целом гораздо более разумно подбирать одежду исходя не из сезонной моды, а из ваших личных представлений о прекрасном.
Делать презентации
Ничего нет лучше в разгар рабочего дня, чем хорошая презентация для коллег и потенциальных партнеров. Тот, кто умеет делать это красиво и непринужденно, просто обречен на успех. Вспомните заветы Стива Джобса, вооружитесь PowerPoint и вперед, к вершине корпоративного Олимпа.
Распознавать ложь
Язык тела способен рассказать многое тому, кто научится читать его сигналы. Определенные сигналы в мимике человека способны сигнализировать о том, что человек лжет. Например, учащенное мигание говорит о том, что мозг делает сверхурочную работу, придумывая новые факты.
Нарезать овощи как шеф-повар
Убедитесь в том, что ваше лезвие достаточно острое. Заведите себе специальный держатель для овощей, который поможет обезопасить пальцы. Купите торцевую разделочную доску — на ней будут великолепно смотреться любые овощи. И наконец просто получайте удовольствие от процесса — ваша подруга это оценит.
Выбирать хорошую обувь
Добротные ботинки — это уже немало для того, чтобы ощущать себя уверенным в любой ситуации. Выбирать такие ботинки должен уметь каждый уважающий себя мужчина.
