7 вещей, которые нужно знать перед тем, как начать худеть
Лишь один из 10 человек доведет до конца дело по снижению веса. Почему же такой малый процент, казалось бы, замотивированных людей действительно справляется с этой в общем-то несложной задачей. Ведь она состоит только в том, чтобы съедать меньше калорий, чем потребляешь, и никаких других секретов нет. Правда в том, что многие оказываются не готовы к новым ощущениям и обстоятельствам, которые предусматривает этот процесс. Они принимают их за сбои или признаки своей слабости. На самом деле стоит знать о них заранее, чтобы психологически подготовиться.