Тренировка 80-летнего деда: он уделает по силе любого лентяя
80-летний стронгмен умудряется проводить настолько активные тренировки, что ему завидуют и молодые. Мотивация для лентяев огромная: мужчина собственным примером доказывает — все дело только в желании.
В 2006 году Хасинто Бонилья увидел в одном журнале описание кроссфит-тренировок. В тот момент ему было 66 и он так загорелся идеей, что тут же пошел в ближайший спортзал.
В 72 года Бонилья принял участие в своих первых квалификационных соревнованиях. Занял третье место и придумал организовать свой собственный спортзал. 80-летний мужчина работает от груди с весом в 95 килограмм, приседает со стокилограммовой штангой и может сделать 4 по 20 подтягиваний. Само собой, от желающих попасть к нему на тренировку нет отбоя.
Всем скептикам Хасинто предлагает вместе с ним повторить фирменный комплекс упражнений, который так и называется — «Ураган Хасинто». Это 80 приседаний, 80 отжиманий и 30 подтягиваний.
Мало, кто способен справиться с такой нагрузкой. И это в очередной раз доказывает — возраст спорту не помеха.