Что произойдет после месяца медитации
Многие из нас уже не раз читали статьи о пользе медитации — но так и не решились попробовать практиковать самостоятельно. Кого-то останавливает непривычность процесса, другие же просто привыкли воспринимать новые возможности с изрядной долей скепсиса. Большинство же просто не понимает, что именно даст им медитация. Сегодня мы расскажем о нескольких, самых полезных в обыденной жизни изменениях, которые произойдут с вами после первого же месяца медитативной практики.