Как бороться с краснотой глаз

11 августа
-

Красные глаза являются общечеловеческой проблемой — если вам знакомы зуд, чувство сухости и раздражение в глазах, то вы понимаете о чем идет речь. Напряженная работа за монитором, усталость или недостаток сна — причин покраснения глаз может быть множество. Мы расскажем о том, как бороться с краснотой глаз простыми методами.

  • Отдых от монитора

    Для большинства людей причиной красных глаз является чрезмерное воздействие экранов компьютера, смартфона или телевизора. Искусственный свет перенапрягает роговицу, оставляя ее в воспаленном состоянии. Решить проблему можно при помощи отдыха — даже 15-ти минутный перерыв может устранить красноту.

  • Быстрая зарядка

    Глазам нужно совершать разнообразные действия, чтобы быть в тонусе. Например, высматривать бегущую на горизонте в закат стаю грациозных антилоп в африканском заповеднике. Если антилоп рядом нет, подойдет обычное окно — меняйте фокусное расстояние вашего зрения от близких предметов до самых далеких.

  • Искусственные слезы

    Часто причиной красноты является пересыхание слезного канала, который является источником смазки для глазных яблок. Немного влаги поможет вам прийти в норму — для этого идеально подойдут капли для глаз, имитирующие состав слезы. Также слезоотделение можно вызвать при помощи простых упражнений для глаз — вращения и фокусировки/расфокусировки.

  • Тест на аллергию

    Природа наградила многих причудливыми аллергиями, которые отравляют жизнь множеством неприятных симптомов, в том числе и красными глазами. Своевременное выявление аллергии станет лучшей профилактической мерой от сезонной красноты глаз.

  • Горячий компресс

    Универсальное средство от красных глаз — компресс из полотенца, смоченного в теплой воде. Такая процедура поможет наладить кровообращение и стимулирует работу слезной железы. Вместо полотенца можно использовать пакетики чая, которые способны придать тонус глазам за счет содержащихся в чае веществ.

  • Сон

    Лучшим лекарством и профилактическим средством от красноты глаз является полноценный восьмичасовой сон раз в сутки. Только во сне глаза могут действительно отдохнуть и расслабиться, перед тем как напряженно работать весь следуюий световой день.

Выберите параметры рассылки

Пожалуйста, уточните желаемый вариант получения рассылки: