10 способов похудеть для тех, кто ненавидит любую диету
Потеря веса часто кажется болезненным действием, которое сопровождают многочисленные лишения. Изнуряющие диеты в данном случае воспринимаются как данность, но что делать тем, кто не хочет мучать себя ограничениями? На самом деле, существует целый ряд небольших решений, которые вы можете делать каждый день, и они приведут вас к потере веса.