Какая еда помогла самым старым людям планеты стать долгожителями
Когда мы внезапно застреваем в лифте или наш самолет начинает трясти в зоне турбулентности, вряд ли мы думаем: «Господи, если это конец, какое счастье, что я успел попробовать все эти салаты». А надо бы, потому что в конце жизни, по мнению врачей, нужно вспоминать именно те вещи, которые сделали нас по-настоящему счастливыми. Разве не вкусная еда делает нас счастливыми? Или это слишком буквальная интерпретация советов врачей? Как показывает дальнейшая статья – вряд ли. Взгляните на самых старых людей планеты Земля. В интервью их постоянно спрашивают, как они смогли прожить так долго, какие привычки, пристрастия в еде им в этом помогли. Их ответы можно принять как руководство к действию.