Самые полезные для мужчины фрукты
Летние месяцы — самое подходящее время, чтобы перейти на легкое и здоровое питание. И если зимой мы находим множество оправданий злоупотреблению нездоровой едой, то не воспользоваться преимуществами лета просто преступно. Тем более, что вовсе необязательно поглощать фрукты горстями — их можно добавлять в йогурт, чай или десерты — везде, на что хватит фантазии и изобретательности. Мы выбрали несколько самых полезных — от обычной ежевики до экзотической гуавы.