Диетологи за шоколад
Немецкие диетологи исключили шоколад из перечня нежелательных продуктов.
31 Март
-
Небольшой кусочек шоколада (около 6 грамм) выравнивает артериальное давление и блокирует прогрессирующую гипертонию с эффективностью в 40 процентов. Причина лечебного свойства шоколада кроется в веществах, содержащихся в какао-бобах. Естественно, натуральный черный шоколад полезнее молочного. Кстати, врачи предупреждают, что употребление шоколада выше указанной нормы ведет к избыточному весу, что так же провоцирует инсульты и инфаркты.
В ходе исследования приняли участие 19,300 человек в возрасте от 35 до 65 лет. В течение 15 лет ученые наблюдали за состоянием здоровья этих людей, их пристрастиями в еде и образом жизни.
Эксперты DlfE рекомендуют не впадать в крайности, придерживаться здорового образа жизни и правильно расставлять приоритеты.
«Лучше съесть кусочек шоколада, но отказаться от перекусов всухомятку», - советует диетолог Брайн Буиссе.