Доктор из Японии дожил до 105 лет и дал советы долголетия
Доктор Сигэаки Хинохара из Японии знал все о образе жизни долгожителей. Когда миновал рубеж жизни в 100 лет, он оглянулся назад и проанализировал свои привычки на протяжении всей жизни, после чего дал советы, которые по его мнению помогут большему числу людей достичь долголетия. Движение, еда, сон – рецепт долголетия по словам Сигэаки не сложный, ему можно легко следовать.