7 неловких моментов в качалке: конфузы силачей попали на камеру
22 Январь
-
К лету многие начали готовиться уже сейчас. И в некоторых спортзалах установили особые камеры, на которые попали неловкие моменты силачей, слишком торопящихся накачаться.
А все потому, что в погоне за быстрой мускулатурой фитнес-клубы наполняются так называемыми «подснежниками». Это имя завсегдатаи спортзалов дают тем, кто не занимается большую часть года, а потом пытается побыстрее прийти в форму.
Ни техники упражнений, ни нормальных нагрузок они не понимают. Качают руки на тренажере для ног, пытаются прыгать через скакалку с отягощениями.
Конечно, выглядят такие трюки забавно. Но вот повторять их точно не стоит — без опыта гораздо лучше будет начать заниматься с профессиональным тренером.