Спорт наоборот: девушка-инструктор 6 лет не тренировалась, чтобы прибавить вес
Тренер по фитнесу решила вместо сброса веса наоборот, набрать его. Она отказалась от тренировок на целых шесть лет и начала стремиться правильно набирать вес, а потом показала людям свои изменения.
Несколько лет назад Кейт Райтер не могла представить себя без изнурительных тренировок и постоянной диеты. Спортивная форма в те годы была на высоте, Кейт удивлялась только тому, что это не приносит ей радости.
По словам Кейт, тренироваться ей приходилось постоянно. Она была подтянутой, но все время пребывала в плохом настроении.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Однажды я подумала, к чему все тренировки, если они не приносят мне радости. Взяла и придумала спорт наоборот: бросила тренировки и решила с умом набирать вес — рассказала о своей идее Кейт.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Оказалось, что немного лишнего веса ей даже к лицу. Изменения заметили и люди на улице, Кейт стала чаще получать комплименты.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Завидую вашей уверенности. Это было безусловно верное решение, — так высказываются сегодня многие, кто видит изменения.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Райтер призналась, что сейчас вернулась к занятиям спортом, но только в свое удовольствие и для поддержания формы.