Тренировки дома пошли не по плану: конфузы домашних спортзалов случайно сняли на видео
Фитнес-клубы до сих пор не вернулись к стандартной работе и люди начали переходить на домашние тренировки. Спортзалы оборудуют в гаражах и даже в спальнях, но далеко не всегда тренировки идут по плану — несколько конфузов из самодельных фитнес-клубов сняли на камеру практически случайно.
Увлекшись тренировкой легко забыть об окружающих предметах, или о лампах на потолке.
Петли TRX — отдельная история. Стоит закрепить их неправильно и тренировка быстро закончится.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Некоторые спортсмены будто сами готовят будущие провалы. Брать тяжелую штангу на пластиковое кресло точно не стоило.
Посмотрите, как конфузы спортсменов выглядят на видео:
Тем не менее, при правильной подготовке домашние тренировки могут дать неплохой результат. Просто не стоит снимать их на камеру — лучше сосредоточиться на самих упражнениях.