Студентка нашла способ заснуть за 5 минут с помощью перечисления слов

17 Февраль
-

Студентка с психологического факультета опытным путем нашла надежный способ уснуть за пять минут. Она утверждает, что метод работает при любых условиях, он основан на перечислении слов. 

Свой метод девушка разработала после занятия с профессором психологии. Преподаватель на уроке рассказывал, что человеческий мозг быстрее успокаивается, когда ему не нужно сосредотачиваться на конкретных вещах и выстраивать логические цепочки.

 

Автор способа как раз безуспешно боролась с бессонницей по ночам и решила попробовать применить этот принцип. Студентка просто начала перечислять перед сном совершенно не связанные между собой слова, к примеру ставя в один ряд кита, картофель и гитару. 

Я сама не заметила, как уснула. На второй день повторила опыт и это сработало снова. Похоже, лучше всего подбирать максимально случайные слова, — говорит студентка. 

Подробнее о своем способе девушка рассказала на видео: 

@psychologee

This changed my life! #learnontiktok #psychology #uni #tiktoktutorial #sleep #fyp #tiktokpartner

♬ Rasputin (7" Version) - Boney M.

Простой на первый взгляд совет действительно оказался рабочим способом быстро справиться с бессонницей. 

Выберите параметры рассылки

Пожалуйста, уточните желаемый вариант получения рассылки: