Ученым удалось установить непосредственную связь ответственных за метаболизм железа генов и продолжительности жизни. Основываясь на этих данных, исследователи смогли вывести и 5 не самых очевидных признаков, говорящих, что вы проживете как минимум до 100 лет.
Вырабатываемое организмом железо напрямую влияет на способность организма справляться с внешними и внутренними нагрузками. Ученые сделали вывод, что сбалансированный метаболизм железа будет одним из главных факторов склонности к долголетию. Проверить этот признак довольно просто — если периодические контрольные проверки показывают примерно равное содержание железа, значит вполне вероятно, что вы долгожитель.
Американские медики из Принстона также провели отдельную работу о влиянии мировоззрения человека на продолжительность жизни. Проверив две тысячи мужчин и 70 тысяч женщин они пришли к выводу, что оптимистичные люди живут в среднем на 15% дольше. Это объясняется меньшей склонностью неунывающих людей к возрастным проблемам. Помимо того, веселые и добродушные люди как правило придерживаются здорового образа жизни.
Уверенность в своих силах — еще один важный фактор, косвенно указывающий на возможное долголетие. Уверенные люди умеют контролировать эмоциональный фон в трудных ситуациях, быстро восстанавливаются после стресса, а значит и почти не тратят ресурсы организма.
Еще в 2015 году международная группа итальянских и американских специалистов также пришла к выводу, что на долголетие влияет уровень образования. Оказалось, что к образованию у человека может быть генетическая предрасположенность — потенциальным долгожителям она присуща.
Наконец, женщины могут быть уверены в своем долголетии больше мужчин. Все дело в гормоне эстрогене, который обладает множеством полезных свойств. Ряд исследователей также считает, что на признаки старения можно повлиять почти в любом возрасте:
Все без исключения ученые также пришли к выводу, что спорт и отказ от вредных привычек позитивно повлияет на любого человека. Мы и сами можем сделать себя долгожителями.
