Парень сбросил 112 кг и показал фото до и после: смотрим, как он добился такого результата
Весивший почти 200 кг мужчина не так давно выложил в сеть свои новые снимки — они моментально стали виральными. Дело в том, что ему удалось сбросить практически весь лишний вес, внимание пользователей привлекло еще и то, что автор рассказал, как ему это удалось.
По словам автора, в 10 лет он весил уже 100 кг, и его вес продолжал расти. В 2022 году он впервые столкнулся с серьезными проблемами со здоровьем — отказали селезенка и печень. Это стало поворотным моментом, и он принял решение об операции — рукавной резекции желудка, которая уменьшила его желудок до размера банана. Радикальное решение помогло ему сбросить 112 кг, но путь к новой жизни был непростым.
После операции мужчина пересмотрел свой образ жизни. Он начал ограничивать калории: сначала до 1400, затем до 1600, а сейчас его рацион составляет около 2000 калорий в день. Пять дней в неделю он занимается спортом, придерживаясь этого режима уже более двух лет. По его словам, операция — это всего лишь инструмент, который помогает начать изменения, но настоящая работа над собой начинается позже.
«Называйте меня мошенником, если хотите, но даже операция требует изменения образа жизни», — пояснил он.
Кроме того, затем мужчине пришлось перенести вторую операцию по удалению лишней кожи, что было необходимо из-за воспалений. Теперь его жизнь кардинально изменилась: от человека, страдающего от лишнего веса, он прошел сложный путь до принятия себя.
Контроль веса необходим очень многим. Легко упустить момент, когда вернуть форму уже не поможет даже тренажерный зал.