Крещенские купания: судмедэксперт рассказал, кому стоит отказаться от ледяной проруби
Крещенская ночь. Ледяная прорубь. Идея окунуться в воду ради очищения тела и духа кажется отличной. Но неподготовленный организм может ответить на этот порыв спазмом сосудов, а сердце — смертельным сбоем. Эксперт судебной медицины рассказал, что для некоторых людей попытка искупаться в ледяной воде будет похожа на экстремальное испытание.
В ночь на 19 января сотни тысяч людей по всей стране принимают участие в Крещенских купаниях. Люди приезжают к специально оборудованным прорубям, окунаются троекратно и быстро укутываются в теплую одежду. Но, по словам эксперта, большинство этих людей не готовы к подобной нагрузке.
«Моржевание — это серьезная практика, требующая постепенной подготовки организма. Для неподготовленного человека резкое погружение в ледяную воду становится сильнейшим стрессом, провоцируя активацию всех систем организма, включая сердечно-сосудистую», — поясняет специалист.
Особенно опасны купания для людей с сердечными патологиями. Атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, склонность к спазмам сосудов — все это может стать причиной трагедии. Ныряние в ледяную воду может вызвать мгновенный спазм сосудов, вплоть до остановки сердца.
Но опасности поджидают не только сердечников. Люди с проблемами дыхательной и пищеварительной систем тоже рискуют столкнуться с неприятными последствиями. В частности, известны случаи, когда у участников купаний с начинающимся циррозом печени происходил синдром Мэллори-Вейсса — разрывы слизистой пищевода из-за резкого стресса и рвоты, что сопровождалось кровотечением.
Эксперт настаивает: неподготовленным людям не стоит нырять, достаточно быстро окунуться в воду. Также важно соблюдать правила безопасности:
- Окунайтесь только в официальных местах с присутствием спасателей и скорой помощи.
- Никогда не прыгайте в воду с головой. Держитесь за ограждения или поручни.
- Оставайтесь трезвыми. Алкоголь увеличивает риск переохлаждения и травм.
После погружения нужно быстро согреться: сменить мокрую одежду на теплую, надеть шапку, выпить горячий чай с лимоном или медом и укрыться в теплом помещении.
При любых заболеваниях от купания в проруби лучше воздержаться. Ослабленному организму лишний стресс ни к чему.