Мужчина похудел на 25 кг за 42 дня и верит что придумал новый метод. В чем его секрет
Ву Тянгэнь, 31-летний хирург из больницы Уханьского университета, внезапно осознал, что лишний вес представляет угрозу его здоровью, и решил кардинально изменить образ жизни. Всего за 42 дня он сбросил целых 25 килограммов и теперь уверяет, что нашел новый метод — разбираемся, можно ли и в самом деле похудеть таким образом.
Известность медику принес престижный конкурс по фитнесу и бодибилдингу Tianrui Cup. Тянгэнь умудрился взять здесь главный приз, правда в категории для новичков, а также получил титул самого популярного участника.
При этом в прошлом году вес врача достигал 100 килограммов. Ему диагностировали ожирение печени, что и заставило мужчину задуматься о здоровье. Методика Ву не скрывает ничего волшебного — речь идет о крайне строгом режиме.
Мужчина начал тренироваться не менее двух часов в день и спать по шесть часов. Подъем в 05:30 утра, час аэробных нагрузок перед работой и еще один час тренировок вечером, в таком ритме он быстро достиг идеальной формы. Перед соревнованиями Ву повышал интенсивность тренировок увеличивалась до четырех часов в день.
Никаких экстремальных диет. Сбалансированное питание, регулярные тренировки, здоровый сон. В моем методе только три составляющих, но работает он чудесно, — заявил Ву.
История врача быстро стала вирусной в китайских соцсетях. Многие пользователи восхитились его дисциплиной и мотивацией.