Исследование показало, что человек резко стареет 2 раза в жизни: ключевые рывки происходят в 44 и 60 лет
Старость не крадется тихой сапой, а нападает внезапно, словно грабитель из-за угла. Исследователи из Стэнфорда обнаружили, что наш организм совершает два резких прыжка в бездну увядания в 44 года и в 60 лет. В эти моменты биомолекулы сходят с ума, мгновенно меняя ваш облик и повышая риски опасных болезней.
Если вы однажды проснулись, взглянули в зеркало и ужаснулись тому, как резко сдали за последние пару месяцев — скорее всего, вам не кажется. Согласно масштабному исследованию 2024 года, человек не меняется плавно в течение жизни. Генетик Майкл Снайдер и его команда доказали: мы переживаем два драматических «взрыва» на молекулярном уровне. Первый настигает нас в 44 года, а второй — ровно в 60, и это не зависит от того, насколько тщательно вы мажетесь кремами.
Старение — это сложнейший процесс, который тянет за собой целый шлейф болезней. Чтобы понять, как это работает, ученые несколько лет следили за группой из 108 взрослых добровольцев. Эти люди каждые несколько месяцев сдавали биологические образцы, становясь живыми лабораториями. Выяснилось, что при таких недугах, как Альцгеймер или сердечно-сосудистые заболевания, риски не растут по чуть-чуть каждый год. Они буквально взлетают до небес сразу после прохождения определенных возрастных отметок.
Исследователи копнули невероятно глубоко, изучая РНК, белки, липиды и даже микробиом кишечника, кожи и носа — всего более 135 000 различных биологических признаков. В среднем каждый участник сдал по 47 анализов за полтора-два года. В итоге ученые получили на руки монструозный массив данных в 246 миллиардов точек, обработка которых и показала: мы стареем ступенчато, как мухи-дрозофилы или лабораторные мыши.
Цифры поражают: 81% всех изученных молекул показали резкие изменения именно в эти два периода. Пик в 44 года — это время, когда организм перестает прощать вам излишества. Начинаются проблемы с метаболизмом алкоголя, кофеина и липидов. Параллельно с этим деградируют кожа и мышцы, а риск сердечных патологий начинает резко расти.
На пороге в 60 лет тело получает второй удар. Здесь акцент смещается на углеводный обмен, почки и иммунную систему. В этом возрасте механизмы защиты организма слабеют окончательно, делая нас уязвимыми для инфекций и хронических сбоев.
Исследователи признали, что размер их выборки был довольно мал. Это дает некоторую надежду — может, они все же ошиблись?