Ученые назвали простой способ значительно продлить жизнь
Продлить жизнь можно совершенно элементарным способом. Ученые из Университетского колледжа Лондона утверждают, что достаточно будет заниматься социально полезными и важными делами.
Исследование показало: люди (особенно пожилого возраста) серьезно улучшается самочувствие и снижается риск возникновения хронических заболеваний. Проще говоря, наполненность жизни и удовлетворенность значительно влияет на здоровье.
Согласно полученным данным, с возрастом большинство людей начинает обесценивать собственную жизнь. Брак, постоянное общение с друзьями и родственниками помогает поддерживать идею того, что смысл в жизни все-таки есть.
Психическое здоровье поддерживает здоровье физическое. Удовлетворенные жизнью люди чаще занимаются спортом, придерживаются здоровых диет и не злоупотребляют алкоголем — все взаимосвязано.