5 способов выглядеть гораздо моложе
Если вы уже устали удивляться тому, как Джорджу Клуни и Роберту Дауни-младшему удается с годами выглядеть все лучше и лучше, то не стоит искать ответ в генетике. Они точно такие же люди как мы, но в отличие от нас, они точно знают, что нужно делать, чтобы выглядеть моложе. Пускай они даже пользуются услугами лучших консультантов по коже в мире, но даже эти консультанты не способны научить их чему-то, чего вы не можете сделать в собственной ванной. Мы расскажем о пяти методиках, используя которые можно повернуть время вспять.
Скажите да солнцезащитным кремам
Если вы еще не знаете, 90 процентов морщин появляется от влияния солнечных лучей. Если вы проводите много времени на улице, стоит пользоваться защитным кремом ежедневно, даже в зимнее время.
Отшелушивание дважды в неделю
Скрабы действительно помогают сохранить кожу молодой, благодаря удалению отмерших частиц и очистке пор. Интересно, что те мужчины, которые часто бреются с помощью лезвий, делают таким образом своеобразный пилинг. Но даже если вы ежедневно скоблите лицо до синевы, стоит пару раз в неделю прибегать к умыванию обычным скрабом.
Используйте крем для кожи вокруг глаз
Кожа на лице может быть не столько старой, сколько усталой. Чтобы помочь приунывшей коже и уменьшить темные круги и отечность, следует использовать крем вокруг глаз, наносить который нужно на ночь.
Укрепление кожи ретинолом
У любого человека с возрастом уменьшается количество коллагена в эпидермисе. От этого и возникают морщины и прочие проблемы с кожей. Поэтому крем с ретинолом — один из способов сохранить молодость. Только не используйте его днем — ретинол делает кожу очень чувствительной к солнцу.
Ешьте меньше сахара
Это горькая пилюля, но отказ от сахара сделает вас моложе. Богатые клейковиной продукты, такие как макароны и продукты с высоким содержанием сахара, влияют на внутренние органы, заставляя организм работать на износ. Другими словами, сократите количество плохих углеводов до минимума и больше налегайте на фрукты и овощи.
