Бьем максимально сильно: уловка чемпионов бокса
28 Июнь
-
Тренер советской закалки раскрыл секрет максимально сильного удара. Уловкой часто пользуются чемпионы по боксу: все дело в правильной постановке стоп и акцентированном движении плеч.
Распространенная ошибка большинства новичков — немного приподниматься на носке во время удара. Кажется, что так рука летит дальше, но это не так.
При ударе с одновременным движением корпуса нужно опускаться на всю стопу. Так вся сила будет сконцентрирована как раз там, где нужно — в кулаке.
Нельзя забывать и о передвижениях. Шаг вперед должен идти с передней ноги, шаг назад, соотвественно, с задней.