Вечно юная австралийка поделилась секретом своей молодости и подтянутой фигуры. В свои 41 год Белинда Нортон выглядит максимум на 20: девушка утверждает, что такой результат доступен каждому.
Секрет вечной молодости оказался довольно просто. Белинда уверена, что привлекательную внешность ей позволили сохранить встречи с подругами и регулярный массаж.
Нет ничего лучше, чем встреча подруг: на тренировке, вечерней прогулке или даже за завтраком. Девочкам необходимо регулярно добродушно подтрунивать друг над другом и освобождаться таким образом от стресса — Белинда Нортон
Массаж имеет решающее значение. Нортон говорит, что гибкие мышцы меньше болят и меньше травмируются. При грамотном массаже также выходят токсины и человек начинает выглядет гораздо моложе.
А вот диеты Белинда считает вредными. Здоровая пища 6 раз в день — вот идеальный рацион. К тому же, девушка постоянно занимается спортом и спит не меньше 8 часов в сутки.
