Думаете отрастить волосы к зиме? Делайте это правильно
Длинные волосы вновь возвращаются в моду. Сверхкороткие спортивные стрижки постепенно уходят на второй план, а девушки начинают обращать внимание на парней, не боящихся ухаживать за своими волосами. Решили отрастить к зиме длинные волосы? Вот, как сделать это без особого труда и вреда для здоровья.
Чистота
Не мойте голову каждый день. Шампунь дело хорошее, вот только высокий уровень сульфатов будет постоянно повреждать фолликулы. Мыло сушит кожу головы, лишая ее естественного слоя кожного сала, необходимого для поддержания длинных волос блестящими и здоровыми.
Расческа
Отложите расческу подальше. Прибегайте к расчесыванию волос только перед выходом из дома и ни в коем случае не атакуйте только что вымытую голову расческой. Мокрые волосы очень легко теряют свою структуру, делаясь хрупкими.
Кондиционер
Не забывайте использовать кондиционер на регулярной основе. Чем длиннее становятся ваши волосы, тем больше сторонней поддержки им требуется. Кондиционер поможет избежать проблемы секущихся концов.
Диета
Как вы наверняка знаете, диета играет ключевую роль в поддержании мышц, костей и внутренних органов. Оказывается, наша повседневная пища также может повлиять на рост и здоровье волос. Следите за тем, чтобы в рационе всегда были продукты богатые биотином: авокадо, устрицы и орехи. Пейте много воды — лишняя гидратация всегда неплохо.
Яблочный уксус
Три части яблочного уксуса на часть воды: эта смесь сотворит с вашей прической настоящие чудеса. Наносите эту смесь после шампуня, через пару минут смывайте. Волосы начнут расти гораздо быстрее.
Здоровье
Стресс, неправильное питание и недостаток физической активности ведет к истончению и замедлению роста волос. Исключите вредные для здоровья факторы из своей жизни и посмотрите, каким будет результат.
Сатиновые наволочки
Как ни странно, но наши волосы становятся тоньше из-за постельного белья. Большая часть наволочек вредит прическе: грубая ткань цепляет волосы, делая их ломкими и хрупкими. Замените привычные наволочки на сатиновые — они относятся к прическе гораздо мягче.
