15 дней голодания: что будет с телом

4 июля
-

За открытие лечебного голодания японский ученый получил Нобелевскую премию. Правда, он говорил об однодневном отказе от пищи. Российский блогер решил пойти дальше и проверил изменения с телом, происходящие на 15 день голода.

Уже на второй день экспериментатор почувствовал на себе изменения. Просыпаться стало гораздо легче, появилось ощущение, что организм успел отдохнуть за ночь. Из минусов — явная слабость. 



К 7 дню блоггер скинул 6 килограммов и оценивал свое самочувствие на «5 из 10». Это и понятно, без подпитки организму работать сложно.

За 15 дней автор ролика потерял более 10 килограммов. Энергии появилось больше, но и заканчивалась она быстрее. 

В целом, голодание в течение столь длительного времени не имеет большого смысла. Гораздо эффективнее будет устраивать организму однодневные встряски пару раз в месяц.

Выберите параметры рассылки

Пожалуйста, уточните желаемый вариант получения рассылки: