Командир спецназа объснил зачем вставать в 4 утра
Командир американского спецназа объяснил, зачем он встает в 4 утра. Рассказ и доводы спецназовца звучат очень логично: с 4 до 6 утра самое продуктивное время дня и потратить его можно с огромной пользой.
В 4 утра большинство спит. Никаких соцсетей, почты и прочей отвлекающей ерунды. Можно спокойно выпить кофе и заняться запланированным с вечера делом.
К завтраку, часам к 8 утра, Кейси Нейстат уже успевает сделать большую часть плана. Впереди еще весь день и он тратит его очень рационально.
Учитывается все, от дороги на работу до ежедневных тренировок и обязательного времени, проведенного с семьей. И расписание Кейси не трещит по швам именно потому, что встает он в 4 утра.
Интересно, что примерно такого же графика придерживаются крупные бизнесмены Нью-Йорка. Об этом рассказывал The Wall Street Journal: предприниматели также считают раннее утро самым продуктивным временем дня.