72-летняя женщина пришла в спортзал и люди стали улыбаться. Уже через минуту смешки утихли: женщина показала упражнения, которые с трудом повторяли спортсмены
Когда за порог крупного фитнес-клуба шагнула седая женщина, возраст которой явно превышал 70 лет, посетители только улыбнулись. Людям стоило быть немного менее скептичными: женщина подошла к тренажерам и стала показывать упражнения, которые без подготовки не могли бы повторить и спортсмены.
Лорен Бруццони исполнилось 72 года месяц назад, а фитнесом она увлеклась в 67. Друзья говорили ей, что уже поздновато заниматься спортом, но Лорен не стала никого слушать.
И правильно сделала. Физические показатели женщины быстро поползли вверх, ее заметил тренер Уэсли Джеймс и перевел тренировки Лорен на профессиональную основу.
В свои 72 года Лорен способна подняться по канату без рук, она делает жим лежа и приседает с весом.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Посмотрите, как проходила ее тренировка:
Пример Лорен в очередной раз доказывает, что возраст — всего лишь цифра. Начать заниматься спортом никогда не поздно!