Как зарядить мозг энергией: научные способы стать умнее
Современная жизнь слишком перегружена информацией. Это затрудняет работу мозга, что проходит незаметно для большинства из нас. Просто становится чуть сложнее выполнять повседневные задачи, сосредотачиваться на работе, да и на себе самом… Добавьте к эмоциональной перегрузке не слишком здоровый образ жизни и получите не самую веселую картину человека, почти не способного воспринимать новые задачи. По счастью, психологи и биологи вывели несколько простых повседневных изменений, которые позволят вам значительно повысить энергичность мозга. Попробуйте, вам понравится.