Становимся веганом на 30 дней: что будет с телом
9 Март
-
Вегетарианцы в голос рассказывают о том, как отказ от мяса помогает укрепить тело и дух. Блоггер решил не верить им на слово и провел эксперимент, на целых 30 дней став настоящим веганом.
К тому же, автора беспокоили проблемы с желудком. По идее, отказ от тяжелой пищи должен был помочь с этой неприятной темой.
Действительно, переход на растительную пищу помог экспериментатору почувствовать себя более легким и энергичным. Вес сначала снизился, но быстро вернулся к прежним показателям.
Надо сказать, что большинство врачей не рекомендуют придерживаться вегетарианской диеты продолжительное время. Исследования показали: без мяса человеческому организму не хватает слишком многих питательных веществ.