Как избежать облысения
Потеря волос для большинства мужчин становится настоящей трагедией. Вместе с прической постепенно уходит и уверенность в себе. Около 62% лысеющих признаются, что самооценка их падает очень низко и это не тенденция нашего века — копна волос всегда считалась признаком молодости и силы. Потеря волос же воспринимается первым признаком старения. Но это далеко не так: две трети мужчин вынуждены сталкиваться с потерей волос всего в 30-35 лет, в чем чаще всего виновата генетика. Облысение по мужскому типу является унаследованной чувствительностью к дигидротестостерону, из-за которого волосы утончаются и впоследствии перестают расти. Не нравится такая перспектива? Попробуйте вот эти методы.
Найдите причину
Очень часто облысение указывает на более серьезные проблемы со здоровьем. Изменения гормонального фона, заболевания щитовидной железы, низкий уровень железа или белка — не стоит пенять на генетику, лучше будет обратиться к врачам сразу, как только заметили истончение волос.
Правильный шампунь
Десятки производителей утверждают, что именно их шампуни сделают ваши волосы толще. Все это глупости: исследования показали лишь один ингредиент действительно сохраняющий волосы — кетоконазол. Это противогрибковый препарат, используемый обычно для борьбы с перхотью. Исследование бельгийских врачей показало, что за полгода шампунь с 1% содержанием кетоконазола на 17% снижает выпадение волос.
Диета
Контроль за питанием важен. Начните с полного исключения жареного в рационе, это снизит активность масляной железы и замедлит трансформацию тестостерона в дегидродестостерон, который и способствует «мужскому» типу облысения.
Трансплантация
К сожалению, на данный момент полная трансплантация волос является чуть ли не единственным способом вернуть себе былую прическу. Это действительно дорого, но разве того не стоит?
Ионофрез
Здесь врачи используют гальванический ток, чтобы ввести лекарственные средства под кожу. Деление клеток после процедуры ионофреза ускоряется, а кровообращение улучшается.
Микротоковая терапия
Эта терапия признана одним из немногих способов предотвратить облысение. Кожа на голове подвергается воздействию модулированных электрических импульсов: ток попадает в клетки кожи и улучшает их метаболизм.
Спорт
Регулярные занятия спортом повышают кровоток во всем теле, что позитивно сказывается и на волосах. Серьезно, займитесь спортом на ежедневной основе — это будет способствовать правильной подпитке вашего скальпа.
Проверенные препараты
Не ведитесь на рекламу. Большая часть чудо-таблеток и других препаратов от облысения даже не проходили клинические испытания. Вы рискуете деньгами и, что более важно, своим здоровьем. Придерживайтесь препаратов, которые уже зарекомендовали себя. Их всего два: финастерид и миноксидил. Оба оказывают положительное действие спустя полгода применения, так что терпение вам понадобится.
